၀ိတ္က်ဖို႕အတြက္ အာမခံၿပီီး၀ိတ္ခ်ေပးမယ္ဆိုတဲ့ထူးေအာင္

ထူးေအာင္ဟာ မိန္းကေလးေတြသေဘာက်ေသာ ေမာ္ဒယ္တေယာက္ျဖစ္သည့္ျအပင္ ေယာက်ာၤး ေလးမ်ားက အားက်တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ပိုင္ရွင္ျဖစ္ပါသည္။သူ‌ေျပာၾကားထားတာေတြကေတာ့

လူအမ်ားစုကေတာ့ Gym ကိုသြားတယ္။ေဆာ့လည္းေဆာ့တယ္ ၊မေျပာင္းလဲတဲ့ လူေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ မေျပာင္းလဲတဲ့ အခ်ိန္လည္း အမ်ားႀကီးဟရွိတယ္။ အဲ့လိုေတြ မျဖစ္ေအာင္လို႔ Gym ဆရာေတြနဲ႔ သူနဲ႔ ပူးေပါင္းပီး ဒီဆိုင္ကိုတည္ေထာင္ျဖစ္တာပါလို႔ ထူးေအာင္က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

သင္တန္းသား သင္တန္းသူေတြ အေနနဲ႔ challenge ေတြ ဘာေတြ ေခၚမယ္၊ ဘယ္နွစ္လအတြင္း ေျပာင္းလဲ ခ်င္တာလဲ၊ ၀တဲ့ လူေတြ ပိန္ခ်င္တာလား ၊ပိန္တဲ့ လူတြ ၀ခ်င္တာလား ၊ဘယ္နွစ္လ အတြင္းလဲ စသည္ျဖင့္ ေမးျမန္းကာ ေျပာင္းလဲ ေပးခ်င္တာလို႔ ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။


ကြၽန္ေတာ္တို႔ Gym မွာမွ မဟုတ္ဖူး Gym ကစားတယ္ဆိုတာက စိတ္ေပ်ာ္႐ြင္မႈပါပဲ၊Gym ေဆာ့တာပဲျဖစ္ျဖစ္ တျခားဘယ္အရာပဲျဖစ္ျဖစ္ အေလ့အက်င့္တခုပါပဲ၊အေလ့အက်င့္ျဖစ္လာေအာင္က အနည္းဆုံးတစ္ပတ္ ႏွစ္ပတ္ကပဲ စတင္ရပါတယ္။ ႏွစ္ပတ္ေလာက္ Gym ကို လာျဖစ္ေအာင္လာလိုက္ ေဆာ့သည္ျဖစ္ေစ၊ မေဆာ့သည္ျဖစ္ေစ လာလိုက္၊ ေနာက္ပိုင္း မွန္သြားရင္ လာျဖစ္သြားေရာ့၊အာ့ကေတာ့ Gymေဆာ့ရာမ်ာ ပထမ step ပါပဲ၊ ေနာက္အဆင့္တခုကေတာ့ ကိုယ္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကို ေျပာင္းလဲေအာင္လုပ္ရမယ္၊ေျပာင္းလဲေအာင္လုပ္ဖို႔ဆို ကိုယ့္စိတ္ေတြကို Strong ျဖစ္ေအာင္လုပ္ရမယ္၊ အာာ့လို strong ျဖစ္လာတာနဲ႔အညီ ကိုယ့္ရဲ႕ လူမႈပတ္ဝန္းက်င္မွာလဲ ေအာင္ျမင္တိုးတက္လာတာလဲေတြ႕ရပါတယ္လို႔ ထူးေအာင္က Gym စတင္ေဆာ့မည့္ သူမ်ားကို အားေပးစကားေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။
#Credit —

 

Be the first to comment on "၀ိတ္က်ဖို႕အတြက္ အာမခံၿပီီး၀ိတ္ခ်ေပးမယ္ဆိုတဲ့ထူးေအာင္"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*