ေငြယူျပီး အဆက္အသြယ္မရေတာ့တဲ့ နာမည္ၾကီး ေတးေရးဆရာေၾကာင့္ ေပါက္ကြဲေနတဲ့ ခြန္းဆင့္ေနျခည္

အဆိုပိုင္းမွာေရာ သရုပ္ေဆာင္ပိုင္းမွာပါ ထူးခ်ြန္တဲ့ အဆိုေတာ္ မင္းသမီးေခ်ာေလး ခြန္းဆင့္ေနျခည္ကေတာ့ သူမခ်စ္ရတဲ့အနုပညာေတြကို ၾကိဳးစားလုပ္ကိုင္ရင္း သာယာတဲ့ ဘဝကိုေရွ႕ဆက္ေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လတ္တေလာမွာေတာ့ သူမသီခ်င္းအပ္ထားတဲ့ နာမည္ၾကီး ေတးေရးဆရာတစ္ေယာက္ရဲ႕ ကတိေဖာက္ဖ်က္မႈေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနရတဲ့အၾကာင္း လူမႈကြန္ယက္မွာ တင္ထားတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ၂ လအတြင္း သီခ်င္းေရးေပးမယ္ေျပာလို႔ ေငြ ၆ သိန္း လႊဲျပီးကာမွ အဆက္အသြယ္မရေတာ့တာမို႔ ခြန္းဆင့္ေနျခည္တစ္ေယာက္ ေတာ္ေတာ္ေလးကို ေပါက္ကြဲေနတာပါ။ မိုမိုေလးခ်စ္ပရိသတ္ေတြအတြက္ ေငြလႊဲျပီးကာမွ အဆက္အသြယ္ျဖတ္ထားတဲ့ နာမည္ၾကီး ေတးေရးဆရာအေၾကာင္း ထုတ္ေျပာလိုက္တဲ့ ခြန္းဆင့္ေနျခည္ရဲ႕အေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ခြန္းဆင့္ေနျခည္ကေတာ့ Read more

ကေလးတစ္ေယာက္လုိသာ ေနခ်င္ေသးတယ္လုိ႔ ​ေျပာလာတဲ့ ယြန္​းယြန္​း

ယြန္းယြန္းက သရုပ္ေဆာင္နဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ လူႀကီးကာရုိက္တာနဲ႔ ပရိသတ္အေရွ႕ကုိ ေရာက္လာခြင့္မရေသးဘူးလုိ႔ဆုိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူမကုိယ္တုိင္ကလည္း ကေလးတစ္ေယာက္လုိသာ ေနခ်င္ေသးတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ ပရိသတ္အခ်စ္ေတာ္မေလး ယြန္းယြန္းက အႏုပညာနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ ပရိသတ္ေတြက ကေလးတစ္ေယာက္လုိသာ ျမင္ေနၾကတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။သူမကိုယ္တုိင္ကလည္း လူႀကီးကာရုိက္တာနဲ႔ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားခြင့့္မရေသးဘူးလုိ႔ မီဒီယာအင္တာဗ်ဴးေတြကေနတဆင့္ေျပာျပလာပါတယ္။ ‘’ကေလးလုိပဲ ျမင္ေနၾကတုန္းေပါ့ေနာ္။ ၿပီးေတာ့ ညီမမ်က္ႏွာက သိပ္အေျပာင္းအလဲမရွိဘူး။ အခုခ်ိန္ထိလည္း လူႀကီးကာရုိက္တာနဲ႔ ပီပီျပင္ျပင္တစ္ကားမွ မရုိက္ျပရေသးဘူးဆုိေတာ့ ညီမကုိ ကေလး သရုပ္ေဆာင္လုိ႔ပဲ ျမင္ၾကမွာေပါ့ေနာ္။ အဓိက ကေတာ့ ညီမအေပၚ စိတ္ဝင္တစားနဲ႔ ေစာင့္ၾကည့္ေပးေနတယ္ဆုိတာနဲ႔တင္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္’’ Read more

မိဘေက်းဇူးဆုိတာ ေမြးၿပီးလုိ႔ ပစ္ထားခဲ့ရင္ေတာင္မွ မုန္းတဲ့စိတ္နဲ႔ မၾကည့္ပါနဲ႔လုိ႔ ဆိုလိုက္​တဲ့ မယ္​လိုဒီ

မယ္လုိဒီဟာ သူမရင္ထဲက ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ မိဘေက်းဇူးဆုိတာ ေမြးၿပီးလုိ႔ ပစ္ထားခဲ့ရင္ေတာင္မွ မုန္းတဲ့စိတ္နဲ႔ မၾကည့္ပါနဲ႔လုိ႔ ဆိုပါတယ္။ ဘုရား၊ တရားကုိလည္း မေမ့ၾကေစဖုိ႔ အခုလုိ အႀကံျပဳစကားေျပာထားပါေသးတယ္။ သရုပ္ေဆာင္ မယ္လုိဒီက သူမခံယူထားတဲ့ မိဘေက်းဇူးဆုိတာကုိ အခုလုိ ဖြင့္ေျပာျပလာပါတယ္။ မိဘဆုိတာ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ထားခ်ိန္ကစၿပီး ေမြးဖြားလာခဲ့ႏုိင္တာနဲ႔တင္ ေက်းဇူးတရားႀကီးေနၿပီလုိ႔ ရင္ဖြင့္စကားဆုိလာပါတယ္။ ‘’မိဘေက်းဇူးဆိုတာ စၿပီးကိုယ္ဝန္ရွိကတည္းကဖ်က္မခ်ဘဲ ေမြးခဲ့တာနဲ႔တင္ ေက်းဇူးႀကီးမားလွပါျပီ။ လူတန္းေစ့မထားႏိုင္တာ ပညာမသင္ေပးႏိုင္တာ ငယ္ငယ္႐ိုက္ခဲ့တာေတြ ထမင္းနပ္မမွန္တာေတြ ရွိေနခဲ့ရင္ေတာင္ ေက်းဇူးႀကီးမားလွပါတယ္။အသက္ရွင္ ေနသေရြ႕ ဘယ္အရာမဆိုႀကိဳးစား လို႔ရပါတယ္။ဘယ္သူ႔ကိုမွအျပစ္မတင္ပါနဲ႔၊ ကိုယ့္ကိုကိုယ္လည္းအျပစ္မတင္ပါနဲ႔၊ ဒုကၡ ျပႆနာျဖစ္ေလ ဘုရားမ်ားမ်ားဝတ္ျပဳပါ၊ျပႆနာခ်က္ျခင္း ေျဖရွင္းႏိုင္ၿပီး Read more

စည္းမ်ဥ္းအသစ္ ၅ မ်ိဳးနဲ႔ အက်ိဳးျဖစ္ထြန္းလာႏိုင္တဲ့ ပရီးမီးယားလိဒ္ကလပ္အသင္းမ်ား

၂၀၁၉၊၂၀၂၀ ရာသီမွာအသုံးျပဳမဲ့ စည္းမ်ဥ္းအသစ္ေၾကာင့္ အဲဗာတန္၊ လီဗာပူးနဲ႔ အျခားေသာပရီးမီးယားလိဒ္အသင္းေတြအတြက္ အက်ိဳးအျမတ္မ်ားစြာျဖစ္ထြန္းလာဖို႔ရွိေနပါတယ္။ ၂၀၁၉၊၂၀၂၀ ရာသီၿပီးဆုံးခ်ိန္မွာေတာ့ လီဗာပူးအသင္းက မန္ခ်က္စတာစီးတီးအသင္းရဲ႕ေနာက္ ဒုတိယေနရနဲ႔ ေက်နပ္ခဲ့ရၿပီး၊ အဲဗာတန္အသင္းကေတာ့ အဆင့္ ၈ ေနရာနဲ႔ ၿပီးဆုံးခဲ့ရပါတယ္။ Championship Play-off Final/ Champion League Final / Europa League Final တို႔ က်န္ရွိေနေပမယ့္လည္း ၊ လာမဲ့ရာသီသစ္မွာ အသုံးျပဳမဲ့စည္းမ်ဥ္းအသစ္ကေတာ့ ထြက္ေပၚလာခဲ့ပါတယ္။ စည္းမ်ဥ္းအသစ္မွာေတာ့ ပရီးမီးယားလိဒ္ကလပ္အသင္းေတြအတြက္ အလားအလာေကာင္းေတြမ်ားစြာပါဝင္လာခဲ့ပါတယ္။ VAR စနစ္ပါဝင္လာမယ္လို႔ အေစာပိုင္းကတည္းကသိရွိခဲ့ေပမယ့္လည္း၊ Read more

ယူ႐ိုပါလိဒ္ Play-off တြင္ Gaint Killer မ်ားနဲ႔ေတြ႕ဆုံဖို႔ရွိေနတဲ့ ဝုဖ္ အသင္း

ပရီးမီးယားလိဒ္ တန္းတက္အသင္းအျဖစ္နဲ႔ ေျခစြမ္းေကာင္းေတြဆက္တိုက္ျပထားႏိုင္ခဲ့တဲ့၊ ပရီးမီးယားလိဒ္ရဲ႕ Gaint Killer ႀကီး ဝုဖ္ အသင္းကေတာ့၊ မန္စီးတီးအသင္း FA ဖလားကိုရရွိသြားတာေၾကာင့္ အဆင့္ ၇ ေနရာကေန ၊ ယူ႐ိုပါလိဒ္ၿပိဳင္ပြဲကို ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ရဖို႔ေသခ်ာသြားခဲ့ၿပီ။ ဝုဖ္ အသင္းအေနနဲ႔ေတာ့ ယူ႐ိုပါလိဒ္ၿပိဳင္ပြဲကို Play-off အဆင့္ကေနစတင္ယွဥ္ၿပိဳင္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္ေပါင္း ၄၀ ေက်ာ္ၾကာမွ ဥေရာပဆင္ျမင့္ထက္ကို ျပန္လည္ေရာက္ရွိလာခဲ့တဲ့ ဝုဖ္ အသင္းကေတာ့ ၊ ယခင္ႏွစ္က ဘန္ေလအသင္းလိုမ်ိဳးထပ္မံလုပ္ျပႏိုင္ခဲ့ၿပီး၊ ဒုတိယအဆင့္ Play-off ကေနယွဥ္ၿပိဳင္ၿပီးမွာ အုပ္စုအဆင့္ကို တက္လွမ္းႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ယူ႐ိုပါလိဒ္ဝင္ခြင့္အတြက္ အသင္းေပါင္း Read more

သမီးေလးရဲ႕ ရင့္က်က္တည္ၿငိမ္မႈေတြအေၾကာင္းေျပာလာတဲ့ ေမကဗ်ာ

သရုပ္ေဆာင္ေမကဗ်ာက အသက္ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ အေတြးအေခၚရင့္က်က္လြန္းတဲ့ သမီးေလး ဂဂၤါေမအေၾကာင္း ေျပာျပလာပါတယ္။ အိမ္မႈကိစၥေတြလည္း လုပ္ႏုိင္ေနၿပီျဖစ္သလုိ၊ စီးပြားေရးဘက္မွာလည္း အေထာက္အကူေပးႏုိင္ေနပါၿပီတဲ့။ ေမကဗ်ာက အသက္ ၁၄ ႏွစ္အရြယ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ တစ္ဦးတည္းေသာ သမီးေလး ဂဂၤါေမ အေၾကာင္း အခုလုိေျပာျပလာပါတယ္။ အသက္ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ အိမ္မႈကိစၥေတြလည္း လုပ္ႏုိင္ေနၿပီလုိ႔ Duwun Media ရဲ႕ အင္တာဗ်ဴးမွာ ေျဖဆုိခဲ့ပါတယ္။ ‘’ ကဗ်ာတုိ႔ဆုိလည္း ဒီေန႔ ဒီအခ်ိန္ထိ အေမ့ရဲ႕ အုပ္ထိန္းမႈေအာက္မွာ ေနလာတာ။ အေမ့စကားတစ္ခြန္းပဲ၊ ကုိယ္နဲ႔ သမီးနဲ႔က ညီအစ္မျဖစ္ၿပီးေတာ့ အေမက Read more

အမွန္တရားဆိုေတာ့ နဲနဲေတာ့ ခါးတာေပါ့……🧐🧐🧐

အခုေခတ္မွာ 🧐🧐🧐 တက္တူးထိုးထားတဲ့သူက အိုက္တတ္လာတယ္. iPhone သံုးတဲ့သူေတြက အိတ္ကပ္မရွိေတာ့ဘူး. ေစ်းႀကီးနာရီပတ္ထားရင္ ေျခေထာက္ခဏခဏဖုန္ခါတယ္. ေရႊသြတပ္ထားရင္ စကားေျပာမ်ားလာႀကတယ္.။ အခုေခတ္မွာ လက္မထပ္တဲ့သူေတြက လက္ထပ္ထားတဲ့အတို္င္းအတူတူေနတယ္. လက္ထပ္ထားတယ့္ သူေတြက လက္မထပ္ထားသလိုပဲ ခြဲေနႀကတယ္. တိရစၧာန္ေတြက လူေတြလို အက်ီၤၤဝတ္လာတယ္. လူေတြက တိရစၧာန္ေတြလို အသားေတြေပၚလာႀကတယ္. ကေလးက လူႀကီးလို ရင့္က်က္လာတယ္(၁၈+) လူႀကီးက ကေလးလို ငယ္မူျပန္ခ်င္ႀကတယ္ (ႏြားအို ျမက္နုႀကိဳက္) မိန္းကေလးက ေယာက္်ားေလးလို မိုက္ရဲလာႀကတယ္. ေယာက္်ားေလးက မိန္းကေလးလို ေျခာက္လာႀကတယ္ ဆင္းရဲသားက ဂုဏ္အတြက္ Read more

ထန္းလ်က္သုးံလုးံနွင့္ ခါးနာေပ်ာက္နည္း

ခါးနာေနေသာေဝဒနာရွင္က မိမိတစ္ခါတည္းစား၍ ကုန္နိဳင္မည့္အေနေတာ္ ထန္းလ်က္သုးံလုးံကို လက္တြင္ဆုပ္ထားပါ ထို႔ေနာက္ အက်ၤ ီခြ်တ္၍ ေခ်ာင္းသို့မဟုတ္ ျမစ္ထဲသို႔ ေဝဒနာရွင္၏ “ခ်က္´´ ေရျမဳပ္သည္အထိ ဆင္းပါ ။ ခ်က္ ေရျမဳပ္သည့္ ေနရာတြင္ ရပ္၍ လက္ထဲတြင္ဆုပ္ထားေသာ ထန္းလ်က္သုးံလုးံကို တစ္ခါတည္း ကုန္ေအာင္စားပါ စားျပီးျပီးျခင္း ေရမေသာက္ရ ေရထဲမွ ျပန္တက္လာျပီး အဝတ္လဲကာ အဝတ္ေျခာက္ျဖင့္ ေရအားလုးံေျခာက္သြားေအာင္ သုတ္ပစ္ပါ။ ပီးေနာက္ အကၤ်ီ ီျပန္ဝတ္ ခ်က္ေအာက္က အပူတရွိန္ရွိန္ ထြက္ေနျခင္းရပ္သြားမွ ေရတစ္ခြက္ ေသာက္ျပီး ေရခ်ိဳးပါ Read more

ႀကံရည္မွာ လူကိုအႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ား စြာသာမက ဘက္တီးရီးယားပိုး ေျမာက္မ်ားစြာ ပါဝင္တာကို ေတြ႕႐ွိ

ႀကံရည္မွာ လူကိုအႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ား စြာသာမက ဘက္တီးရီးယားပိုး ေျမာက္မ်ားစြာ ပါဝင္တာကို စကၤာပူ ႏိုင္ငံ MOH မွ investigation လုပ္ရာမွာ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ စကၤာပူ ႏိုင္ငံ စားေသာက္ဆိုင္ ေတြဟာ ကမာၻက စံထားရေလာက္ေအာင္ သန႔္ရွင္းပါတယ္ ။ ဆိုင္ေတြကိုလည္း ၾကပ္ၾကပ္မတ္မတ္ စီစစ္ေလ့ရွိၿပီး Grade A , Grade B စသျဖင့္ သန႔္ရွင္းသပ္ရပ္မႈကို ခြဲျခား ထားေပးေလ့ရွိပါတယ္။ ႀကံရည္မွာ ဘက္တီးရီးယားပိုး မ်ားစြာပါဝင္ေၾကာင္း တိုင္တန္းမႈမ်ားျပဳလုပ္လာ တဲ့အခါ Read more

ထန္းရည္အရမ္းၾကိဳက္တဲ့ လူေတြအတြက္ ကေတာ့ ေရႊဘဲဗ်ိဳ႕ ကင္ဆာေရာဂါ၊ မ်က္လံုးအျမင္အာရံု နဲ႕ နွလံုးေရာဂါ စတာေတြအတြက္ တကယ္ကို အက်ိဳးျပဳေစတဲ့ အစြမ္းေတြရွိပါတယ္ေနာ္

ထန္းရည္အခ်ိဳက ခ်ိဳၿပီး အရသာလည္း ရွိတဲ့ သဘာဝထန္းပင္ကေနရတဲ့ ဝိုင္တစ္မ်ိဳးေပါ့ေနာ္။ကမာၻေပၚမွာလည္း နာမည္ႀကီးတဲ့ ေသာက္စရာ တစ္မ်ိဳးပါ။ အေနာက္ အာဖရိက၊ အာဖရိက အလယ္ပိုင္း၊ အာရွ၊ ေတာင္အေမရိက စတဲ့ႏိုင္ငံေတြမွာ ထန္းရည္အခ်ိဳကို ေသာက္သံုးၾကပါတယ္။ ကင္ဆာ ေရာဂါကို တိုက္ဖ်က္ေပး ထန္းရည္အခ်ိဳမွာ ဗီတာမင္ B2 လုိ႔ လူသိမ်ားၾကတဲ့ Riboflavin ဓာတ္ပါဝင္ေနပါတယ္။ဒီဓာတ္က Antioxidant တစ္မ်ိဳးျဖစ္တာေၾကာင့္Free Radicals ေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးပါတယ္။သာမန္ ထန္းရည္အခ်ိဳကို အသင့္အတင့္ေသာက္သံုးေပးရင္ ခႏၶာကိုယ္က လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ B2 ဓာတ္ကို Read more